يقول إيكارت تولي: معظم الناس غير واعين أنَّ هناك شخصاً صغيراً موجوداً في دماغهم يتكلم باستمرار طوال اليوم.. معظم الناس يستمدون هويتهم وإحساسهم بأنفسهم من ذلك الصوت الذي يثرثر في دماغهم.. وفي معظم الأحيان يكون ذلك الصوت حزيناً ويُوَلِّد كمية كبيرة من التعاسة لصاحبه! هذا الإزعاج العقلي هو أكبر عائق يمنعك من الوصول إلى حالة السلام النفسي! يقول إيكارت: اسأل نفسك هذا السؤال: "هل تستطيع التحرُّر من سيطرة عقلك عندما تريد؟ هل وجدتَ زر الإيقاف؟".

فإذا كنتَ لا تستطيع التوقف عن التفكير فهذا يعني أنَّ عقلك هو الذي يتحكم فيك.. وأنك مُستَعبَد لعقلك من غير أن تدري! بداية الاستيقاظ الروحاني والحرية هي أن تدرك أنك لستَ العقل المفكر.. وإنما أنت الوعي المراقب لذلك العقل.. أنت أعمق وأسمى من ذلك العقل.. وحينذاك ستكتشف أنَّ هناك مكاناً أسمى من العقل تنبع منه كل الأشياء المهمة حقاً مثل الجمال والحب والإبداع والمتعة والسلام الداخلي! ويحكي إيكارت قصة استيقاظه الروحاني قائلاً: عندما كنتُ في بواكير شبابي كنتُ أشعر بالاكتئاب والقلق والخوف وعدم الرغبة في الحياة..

​​ أمراض الْقُلُوب وشفائها

قَالَ الله تَعَالَى عَن الْمُنَافِقين في سورة الْبَقَرَة فِي قُلُوبهم مرض فَزَادَهُم الله مَرضا وَقَالَ تَعَالَى في سورة (الْحَج) ليجعل مَا يلقى الشَّيْطَان فتْنَة للَّذين فِي قُلُوبهم مرض والقاسية قُلُوبهم وَقَالَ في سورة الْأَحْزَاب لَئِن لم ينْتَه المُنَافِقُونَ وَالَّذين فِي قُلُوبهم مرض والمرجفون فِي الْمَدِينَة لنغرينك بهم ثمَّ لَا يجاورونك فِيهَا إِلَّا قَلِيلا وَقَالَ في سورة (المدثر) وَلَا يرتاب الَّذين أُوتُوا الْكتاب والمؤمنون وليقول الَّذين فِي قُلُوبهم مرض والكافرون مَاذَا اراد الله بِهَذَا مثلا وَقَالَ تَعَالَى في سورة (يُونُس) قد جاءتكم موعظة من ربكُم وشفاء لما فِي الصُّدُور وَهدى وَرَحْمَة للْمُؤْمِنين وَقَالَ في سورة (الْإِسْرَاء) وننزل من الْقُرْآن ماهو شِفَاء وَرَحْمَة للْمُؤْمِنين وَلَا يزِيد الظَّالِمين إِلَّا خسارا وَقَالَ التَّوْبَة ويشف صُدُور قوم مُؤمنين وَيذْهب غيظ قُلُوبهم وَمرض الْبدن خلال صِحَّته وصلاحه وَهُوَ فَسَاد يكون فِيهِ يفْسد بِهِ إِدْرَاكه وحركته الطبيعية